Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 119.31g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиски Молочные, ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Масло Кунжутное, Kuhne Бальзамический Уксус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria__solod's Weight History
|