Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 67.91g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Чизкейк, Президент Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Bite Candy Кокос, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Фасолевый Салат 13.03.19. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 13 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tozasareta1's Weight History
|