Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 88.85g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Шоколад, Пряники, Alba Кефир . Lunch: Хек Жареный, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Яблоко, Laffi Кефир . Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|