Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 176.94g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Суп из Семги, Дижонская Горчица, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|