Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 51.42g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Грейпфрут, Сырники Домашние. Lunch: Спагетти, Вареное Яйцо, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Бастурма. Dinner: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Грейпфрут, Клементины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|