Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 141.01g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Лента Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметанин Ряженка 4%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|