Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 49.59g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Good Food Чернослив, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Prodgreen Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Обычные Блины, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|