|
temen" mohon solusi dong , bb ku udh mau sebulan lebih stuk gk geser" timbanganya , apa yang harus aku lakukan 😂 galau deh
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 40.62g | Carbs: 85.02g.
Lunch: Terong Balado, Tahu Bacem, Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Dinner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Pempek, Pisang Goreng. more...
|
steady weight
|