Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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79.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 112.62g | Prot: 202.00g | Carbs: 295.25g.
Breakfast: Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Canela, Banana, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Fresa o Freson, Café, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Dinner: Almendras, Almendras, Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Almendras, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Pan Integral de Centeno. Snacks/Other: Almendras, Hacendado Cocktail Mezcladitos . more...
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3548 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Running - 11/kph - 55 minutes, Gym - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, HIIT 10,6-15.1 KMH - 20 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
¡Venga!. Ya te falta na' y menos 👍
27 Mar 19 by member: xinuhe
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27 Mar 19 by member: NIKO1972
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NIKO1972's Weight History
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