Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 71.49g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. Lunch: Seitz Wok-Nudeln China Art, Krombacher Radler, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Dinner: Aldi Rote Paprika, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabrys-jersleben's Weight History
|