Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 93.23g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Манго, Корица, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Семеринка, Сахар, Lindt Шоколад, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Ritter Sport With Hazelnuts (Мой), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Сыр Гауда, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Lindt Шоколад с Клубникой (Lindt), Голубец, Простой Йогурт. Snacks/Other: Омлет (Мой), Ritter Sport With Hazelnuts (Мой), Томатный Соус, Сыр Гауда, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristiysha's Weight History
|