Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 81.85g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бастурма, АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Яблоко, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Добров Сосиски Молочные, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|