Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 90.20g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Руккола, Кинза, Укроп, Сырой Овощ, Суфле из Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Печень Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Кекс Сашин из Овсянки., Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|