Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 105.99g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курица Терияки, Сабвей Курица Терияки. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек, Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Тильзитер, Яйцо, Останкино Ветчина Папа Может. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|