Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 73.96g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Макароны с Сырной Начинкой. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Творог. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|