Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 78.33g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семга Жареная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|