Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 134.90g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Пятерочка Energy To Go, Monin Сироп Шоколадный, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис с Овощами. Dinner: Вино, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис с Овощами, Каждый День Ветчина из Окорока, Каждый День Лососевое Масло, Ашан Хлеб Французский. Snacks/Other: Каждый День Сметана 10%, Каждый День Ветчина из Окорока, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|