Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 91.49g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Чай, Яблочные оладьи, Невский Кондитер Ореховое Царство, Valio Сметана 42%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп со звездами. Dinner: Бондари Сыр Бондарский, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Желудочки тушеные, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирог наливной с капустой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|