Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 78.75g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Батон, Летний Луг Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|