Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 141.81g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Клубника, Русское Молоко Творог 1,8%, 36 Копеек Снежок, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Golden Kings Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Куриное Охлаждённое. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Вегана Мука Льняная, KFD Nutrition Premium X-Whey, Русское Молоко Творог 1,8%, Cybermass BCAA Express. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|