Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
106.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 99.50g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Ашан Томаты Черри Кумато, Куриные Котлеты на Пару, Faberlic Имбирный Напиток, Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Ашан Томаты Черри Кумато. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Snickers Батончик, Добрый Палпи Ананас-Манго, Фаберлик Имбирный Напиток. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya211084's Weight History
|