Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 91.81g | Carbs: 249.35g.
Breakfast: Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Arla Apetina Feta 20%, Paistetut Sipulit, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Kokkikartano Broilerikiusaus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta, Bataattikeitto. Snacks/Other: Makaroni, Broilerikiusaus, Arla Apetina Classic 22%, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Paistetut Sipulit, Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty), Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, Banaanit. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulla.p33's Weight History
|