Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 56.30g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина, Борщ с Фасолью. Dinner: Яблоко Печёное с Корицей , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Корень Сельдерея, Laffi Кефир . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|