|
Думаю, что вес приблизительно такой, талия 77,5, примерно, как и приехала на острова. От отпуска осталось совсем немного, идея с сантиметром - гениально! Иначе по возвращению меня бы кондратий хватил...
|
64.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 79.33g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Рисовая Лапша (Вареная), Папайя, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Second Breakfast: Осака Том Ям. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пиво, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|