Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 55.84g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Маасдам. Dinner: Милка Шоколад Кокос, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Борщ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.mur913's Weight History
|