Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 120.74g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Банан, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Lunch: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|