Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 67.42g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Bona Persikkaa ja Päärynää, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Paistettu Kananmuna, Klementiinit, Kirsikkatomaatit. Dinner: Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Taffel Broadway Sourcream & Onion Dippi, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Rainbow Klementiini, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Maksamakkara, Mustikkapiirakka. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|