Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 27.04g | Carbs: 180.07g.
Lunch: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Alpro Soya Йогурт, Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки, Магнит Томаты Свежие, Kamis Зелень Петрушки. Dinner: Рассольник Постный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Millennium Шоколад 74%, Манник, Просто Мёд, Окей Варенье Малиновое, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|