|
ог 92,5
от 80
ож 94
об 107
он пр 53
он лев 51,5
ор пр 28,5
ор лев 29
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 93.35g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибХлеб Хлеб Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Батон с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Малиновое Варенье, Макси Слойка с Сахаром, Красная Цена Булочка Сдобная, Индейка Отварная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|