|
И снова сложная дорога, и снова плюс см в талии. Плохо, что сама я этого не замечаю... зато замечаю, что в дороге очень мало двигаюсь, но много ем. И хочу есть! То ли от скуки, то ли от усталости, дискомфорта, то ли от сообоазноа... А еще кругом фастфуд, чипсы, конфетки, а уж в Азии вообще культура снеков и никто рта не закрывает.
Ну ладно, у меня есть пару дней перед очередной дорогой, нужно постараться вернуться в норму.
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 62.92g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Ананас, Окей Манго. Second Breakfast: Окей Манго. Lunch: Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Токио Том Ям. Afternoon Tea: Шоколадное Печенье, Ананас. Dinner: Пиво, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Лобстер. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|