Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 74.53g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: Помидоры, Курага, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Dinner: Хайнц Грибной Соус, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|