Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 91.76g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Макароны по Флотски. Lunch: Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Пятерочка Яблоко Красное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимон, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|