Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 89.33g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Fit&Sweet Венская Вафля, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи на Пару. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Банан, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|