Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 102.75g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Голени. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лакомо Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|