Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 104.12g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Гауда, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Телятина Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|