Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 93.24g | Carbs: 34.68g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, Кубанская Звездочка Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубанская Звездочка Творог 5%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|