Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 101.49g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Холодец, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Скумбрия Копченая, Водка, Торт-Желе из Сметаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Проспект Хлеб Спортивный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке, Яблоко, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|