Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 53.41g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Либава Шпроты в Томатном Соусе, Колбаса Варено-Копченая, Мистер Хе Салат из Спаржи, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Мандарины, Песочное Печенье, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cleaning - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kepler_q's Weight History
|