Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 89.31g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Кофе с Молоком, Клубника, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|