Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 135.16g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Hortex Овощи для Жарки, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лук, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish & More Палтус Стрелозубый Филе, Valio Молоко без Лактозы, Nesquik Какао. Lunch: Рогачев Сгущенка, Лента Авокадо, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Орешек, Лук, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|