Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 43.54g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Обычное Кофе, Овсянка Запаренная. Lunch: Паштет, Ржаной Хлеб, Гречка с Грибами. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khircioglo89's Weight History
|