Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 45.77g | Carbs: 286.05g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Пирог с Вишней, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Просто Печенье Овсяное, Heinz BBQ Медовый , Петелинка Галантин. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Просто Печенье Овсяное, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|