Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 180.95g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Горчица Французская, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Сырники. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|