Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 97.55g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Гречка, Сыр Российский. Lunch: Булгур (Вареный), Гренки Домашние, Яйцо, Морковь по-Корейски, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Лук. Dinner: Брокколи, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Финик, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daharo_za's Weight History
|