Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 106.90g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Манго, Куриное Филе Жареное без Масла, Сырой Овощ. Dinner: Роллы Филадельфия, Автосуши Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Протеин, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|