Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 61.05g | Carbs: 46.76g.
Lunch: Лента Киви, Prisma Мандарин Марокко, Кампина Нежный с Соком Персика, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Горчица, Помидоры Черри, Говяжья Сосиска. more...
|
|
2857 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лила-Мила's Weight History
|