Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 174.10g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творог Зерненый 4%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перекресток Имбирь Маринованный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|