Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 97.68g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Камако Майонез Оливковый Легкий, Огурец (без Кожуры), Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: President Сливочный Плавленный Сыр, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Сахаром, Пан Крупка Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Виталюр Рулет Куриный, Евроопт Яблоко, President Сыр Бри, Коммунарка Конфеты Коммунарка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|