Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 82.48g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, Чай, Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, ТХК Булочки Кунцевские, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Чай, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|