Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 35.81g | Carbs: 24.27g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Premialle Фета, Суп-Пюре из Шпината. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roksana271's Weight History
|